海外インターンの費用はいくら？｜総額・相場・費用を抑える方法まで完全ガイド【2025年版】

 

こんにちは。タイガーモブです。

 

海外インターンシップに挑戦したい！

でもお金が気になる...

 

最近、このような声を聞くことが増えました。

やっぱり費用は気になりますよね。

 

特に長期になればなるほど、現地での生活費なども気になるところです。

 

 

そんな方のために、この記事では、海外インターンにかかる費用の総額を、事例も交えながらわかりやすく解説します！

また、費用を抑える方法も伝授します！ 

 

 ●目次

 

 

海外インターンの費用総額は？

 

結論として、タイガーモブで海外インターンをする場合、

総額は数十万円程度になることが多いです。

 

例.カンボジアで2週間→35万円

例.インドで1年→50万円

 

費用のポイント

✔️他社の相場よりも安い！*

✔️語学留学の相場よりも安い！*

✔️活動手当が出るインターン先も！

 

*他社だとインターン参加費用で50万円以上かかる場合も！

*語学留学の相場は年200~450万円程度と言われています。

  

 

 

ここからは、どのような内訳で「合計数十万円程度になることが多い」かを以下で解説します。

 

もし「実際にタイモブスタッフに費用の相談をしたい」という方は、ぜひ無料個別相談をご活用ください！

 

無料個別相談の詳細はこちら

 

 

 

まず、インターンでかかる費用一覧は以下です。

※活動手当が出るインターンの場合、総額は（総費用）－（活動手当）になります。 

 

 

 

1.インターンシップ参加費用

 

 

海外インターンシップの参加費用は、期間やインターン先に関わらず、一律で学生198,000円(税込)、社会人298,000円(税込)を頂戴しております。

オンライン海外インターンシップの参加費用は、期間やインターン先に関わらず、一律で学生55,000円(税込み)、社会人77,000円(税込み)を頂戴しております。

 

※他社だとインターン参加費用で50万円以上かかる場合も！

 

 

　

2.渡航費　　　

 

こちらは国や航空会社によりますが、往復で数万~数十万円程度です。

 

◆費用目安

国名	片道フライト（東京発）
シンガポール	約2万〜6万円
カンボジア（プノンペン）	約5万〜10万円
ベトナム（ホーチミン）	約3万〜7万円
インド（デリー/バンガロール）	約4万〜9万円
フィリピン（マニラ）	約2.5万〜6万円
マレーシア（クアラルンプール）	約3万〜7万円
タイ（バンコク）	約2万〜5万円
バングラデシュ（ダッカ）	約7万〜13万円
スリランカ（コロンボ）	約6万〜12万円
ラオス（ビエンチャン）	約5万〜10万円
インドネシア（ジャカルタ）	約2.5万〜6万円
台湾（台北）	約2.5万〜6万円
ドイツ（ベルリン/フランクフルト）	約8万〜18万円
メキシコ（メキシコシティ）	約11万〜18万円
ルワンダ（キガリ）	約12万〜20万円
ケニア（ナイロビ）	約12万〜25万円
南アフリカ（ヨハネスブルグ）	約10万〜20万円
フィジー（ナンディ）	約8万〜16万円

 

※あくまで上記は2025年12月時点の目安です。

 

費用は、渡航時期や航空会社によって変動します。

また、早めに予約するほどお得なフライトがゲットしやすいので、渡航日が決まったらなるべく早く予約することをおすすめします！

 

 

 

3.海外旅行保険代

 

タイガーモブでは指定の海外旅行保険に加入いただいており、約15,000円~20,000円/月です。

 

※海外旅行保険代は、渡航先・プランなどによって異なります。

 

 

 

4.ビザ発行手数料　　　

 

ビザの有無や種類はインターン先の国や企業によって異なりますが、取得する場合も数千円～数万円程度になることが多いです。

 

詳細は無料個別相談などでお問い合わせください。

 

無料個別相談の詳細はこちら

 

 

 

 

5.現地滞在費　　　

 

こちらも国や期間によりますが、合計数万～数十万円程度になることが多いです。

 

◆現地滞在費目安

国名	家賃（月）	食費（月）
シンガポール	600〜1,200 SGD（約7万〜14万円）	約1,450 SGD（約17万〜19万円）
カンボジア	250〜450 USD（約4万〜7万円）	約580 USD（約9万〜10万円）
ベトナム	7〜12百万 VND（約4万〜7万円）	約12.2百万 VND（約7万〜8万円）
インド	15,000〜30,000 INR（約3万〜6万円）	27,500〜32,000 INR（約5万〜6万円）
フィリピン	15,000〜35,000 PHP（約4万〜9万円）	約31,000 PHP（約8万〜9万円）
マレーシア	1,500〜2,500 MYR（約5.5万〜9.5万円）	2,500〜2,600 MYR（約9万〜10万円）
タイ	8,000〜15,000 THB（約4万〜7万円）	20,000〜25,000 THB（約10万〜12万円）
バングラデシュ	20,000〜35,000 BDT（約3万〜5.5万円）	45,000〜55,000 BDT（約7万〜9万円）
スリランカ	80,000〜150,000 LKR（約4万〜7.5万円）	150,000〜160,000 LKR（約7.5万〜8万円）
ラオス	250〜400 USD（約4万〜6万円）	約620 USD（約9万〜10万円）
インドネシア	3〜6百万 IDR（約3万〜6万円）	7〜8百万 IDR（約7万〜8万円）
台湾	10,000〜20,000 TWD（約5万〜10万円）	25,000〜30,000 TWD（約12万〜15万円）
ドイツ	600〜1,500 EUR（約11万〜27万円）	1,000〜1,100 EUR（約18万〜20万円）
メキシコ	8,000〜18,000 MXN（約7万〜15万円）	約12,500 MXN（約10万〜11万円）
ルワンダ	250〜450 USD（約4万〜7万円）	約590,000 RWF（約8万〜9万円）
ケニア	30,000〜60,000 KES（約3万〜6万円）	64,000〜71,000 KES（約6万〜7万円）
南アフリカ	7,000〜12,000 ZAR（約5万〜9万円）	6,000〜8,000 ZAR（約4万〜6万円）
フィジー	800〜1,500 FJD（約5万〜10万円）	600〜800 FJD（約4万〜6万円）

 

※上記はあくまで2025年12月時点の目安です。

※実際には交際費や光熱費等も発生しますが、上記で大まかな費用感は掴んでいただけると思います。

 

 

 

以上、インターンでかかる費用の詳細でした。

詳細な見積もりが欲しい方は、ぜひ無料個別面談でご相談ください！

 

無料個別面談の詳細はこちら

 

 

 

 

過去のインターン生の費用事例

 

ここでは、過去インターン生の費用実例をご紹介いたします！

参考としてぜひご覧下さい！

 

実際に自分のケースの費用見積もりが欲しい！という方は無料個別面談にご参加ください！

 

無料個別面談の詳細はこちら

 

 

 

■ シンガポール・6ヶ月間　Aさん

693,000円

(支出)

プログラム参加費用　　：198,000円

ビザ代　　　　　　　　：15,000円

航空券　　　　　　　　：70,000円

海外旅行保険　　　　　：110,000円

住居費　　　　　　　　：480,000円（80,000円/月）

現地生活費　　　　　　：300,000円（50,000円/月）

-----------------------------------------------------

(収入)

活動手当　　　　　　　：480,000円（80,000円/月）

 

 

■ ベトナム・3ヶ月間　Rさん

398,000円

(支出)

プログラム参加費用　　：198,000円

ビザ代　　　　　　　　：10,000円

航空券　　　　　　　　：50,000円

海外旅行保険　　　　　：50,000円

住居費　　　　　　　　：0円(支給あり)

現地生活費　　　　　　：90,000円（30,000円/月）

-----------------------------------------------------

(収入)

活動手当　　　　　　　：住居支給

 

 

■ ルワンダ・1ヶ月間　Iさん

408,000円

(支出)

プログラム参加費用　　：198,000円

ビザ代　　　　　　　　：5,000円

航空券　　　　　　　　：150,000円

海外旅行保険　　　　　：15,000円

住居費　　　　　　　　：0円(支給あり)

現地生活費　　　　　　：40,000円

-----------------------------------------------------

(収入)

住居支給　　　　　　　：住居支給

 

 

■ インド・10ヶ月間　Mさん

¥463,000

(支出)

プログラム参加費用　　：198,000円

ビザ代　　　　　　　　：15,000円

航空券　　　　　　　　：70,000円

海外旅行保険　　　　　：180,000円

住居費　　　　　　　　：0円(支給あり)

現地生活費　　　　　　：300,000円（30,000/月）

-----------------------------------------------------

(収入)

活動手当　　　　　　　：住居支給

活動手当　　　　　　　：300,000円（30,000/月）

 

 

■  カンボジア・12ヶ月間　Oさん

¥598,000

(支出)

プログラム参加費用　　：198,000円

ビザ代　　　　　　　　：10,000円

航空券　　　　　　　　：70,000円

海外旅行保険　　　　　：200,000円

住居費　　　　　　　　：300,000円（25,000円/月）

現地生活費　　　　　　：360,000円（30,000円/月）

-----------------------------------------------------

(収入)

活動手当　　　　　　　：540,000円（45,000/月）

 

 

■  メキシコ・4ヶ月間　Hさん

¥563,000

(支出)

プログラム参加費用　　：198,000円

ビザ代　　　　　　　　：5,000円

航空券　　　　　　　　：200,000円

海外旅行保険　　　　　：80,000円

住居費　　　　　　　　：0円(支給あり)

現地生活費　　　　　　：80,000円（20,000円/月）

-----------------------------------------------------

(収入)

住居支給　　　　　　　：寮支給

現地生活費　　　　　　：勤務日の昼食補助

 

 

■  ドイツ・3ヶ月間　Iさん

¥713,000

(支出)

プログラム参加費用　　：198,000円

ビザ代　　　　　　　　：0円

航空券　　　　　　　　：150,000円

海外旅行保険　　　　　：50,000円

住居費　　　　　　　　：300,000円（100,000円/月）

現地生活費　　　　　　：90,000円（30,000円/月）

-----------------------------------------------------

(収入)

活動手当　　　　　　　：75,000円（25,000/月）

 

 

※企業によってはインターン活動を応援する目的で活動手当が支給されます。

※費用は業務内容やインターン期間・為替・活動手当・現地での過ごし方などによって大きく異なりますので、あくまで参考としてご覧ください。

 

 

 

費用を抑える方法は？

 

できるだけお得に行きたいという方は、以下の5つを意識していただくと良いでしょう。

 

1. タイガーモブを選ぶ

2. 東南アジアのインターンを選ぶ

3. 活動手当があるインターンを選ぶ

4. 期間を短くする

5. 現地で節約する

 

 

無料個別面談に来ていただければ、「あなたのやりたいことを実現できて、一番安いプラン」をご提案させていただくことが可能なので、こちらをご活用いただくのもおすすめです！

 

無料個別面談の詳細はこちら

 

 

1. タイガーモブを選ぶ（他エージェントより参加費が安い）

 

タイガーモブは、「できるだけ多くの人に挑戦して欲しい」という思いで、他エージェントよりも参加費を低く抑えています。

 

実際、他社では参加費だけで50万円以上かかるケースがある一方、タイガーモブは学生198,000円(税込)、社会人298,000円(税込)です。

 

「できるだけ費用を抑えて挑戦したい」大学生・社会人に選ばれている理由のひとつです。

 

 

 

2. 東南アジアのインターンを選ぶ

 

費用の総額は 国選びで大きく変わります。

特に東南アジアは、

✔ 渡航費が安い
✔ 物価・家賃が日本より大幅に低い
✔ 英語が通じるため挑戦しやすい
✔ 急成長市場を体感できる
✔ 裁量の大きいインターン先が多い

 

という理由から、費用を抑えつつ質の高い経験を得られる地域として非常に人気です。

 

例：東京 → フィリピンの往復航空券は 3〜7万円台
※同じ時期に欧米だと15〜30万円以上になることも

 

「費用を抑えたい」×「成長したい」なら、東南アジアは最もコスパが良い選択肢です。

 

 

 

3. 活動手当があるインターンを選ぶ

 

インターン先によっては活動手当が支給されるものもあります。

詳細は各インターン先の「報酬・手当」欄に記載があるのでご確認ください。

 

＜関連記事＞

活動手当がある海外インターン特集

 

 

 

4. 期間を短くする

 

期間を短くするというのも1つの手です。

 

タイガーモブでは、春休み・夏休みに2週間から挑戦できるインターン先も多数ご用意しています。

 

また、休学をして参加される場合も、1年まるまるではなく、半年だけインターンをする方も一定数いらっしゃいます。

 

＜関連記事＞

2週間から挑戦できる海外インターン特集

 

 

 

5. 現地で節約する

 

現地での生活費を上手に抑えることで、かなり節約ができます。

 

• ・自炊をメインにする

• ・ローカルの食堂や屋台を活用

• ・タクシーよりも配車アプリを使う　など

 

特に東南アジアは外食・交通費が安いため、少し意識するだけで費用を抑えられます。

 

 

 

よくある質問（FAQ）

 

Q. 海外インターンの費用は総額でいくらかかりますか？

A. 国・期間・活動手当の有無によって異なりますが、総額はおおよそ30〜70万円程度に収まるケースが多いです。

 

 

Q. 海外インターンの費用は「留学」より安いって本当ですか？

A. はい。多くの場合、語学留学（年間200〜450万円が相場）より圧倒的に安いです。
インターン型は実務経験が得られる上に、活動手当で費用を補填できるケースもあります。

 

 

Q. 海外インターンの費用で一番高いのはどの項目ですか？

A. 生活費（家賃・食費）と航空券です。
特に長期インターンでは生活費の影響が大きく、東南アジアを選ぶと総額がかなり抑えられます。

 

 

Q. 航空券はいくらくらいしますか？安くする方法は？

A. 東京発の航空券は地域によって以下が目安です。

• フィリピン：3〜7万円

• カンボジア：5〜10万円

• インド：4〜9万円

• ドイツ：15〜30万円

• ケニア：18〜30万円

2〜3ヶ月前に予約するだけで1〜4万円安くなることもあります。

 

 

Q. 現地滞在費（家賃・食費）はどれくらい必要ですか？

A. 国によってかなり異なりますが、目安は以下です。

• 東南アジア：合計7〜15万円/月

• 南アジア：5〜12万円/月

• 欧州：20〜40万円/月

東南アジアは特にコスパが高く、質の高い経験を低コストで得られます。

 

 

Q. 学生に人気の「最安で行ける海外インターンの国」はどこですか？

A. 費用を抑えたい方に最も人気の国トップ3は…

1. フィリピン（航空券・滞在費ともに最安レベル）

2. ベトナム（家賃4〜7万円）

3. カンボジア（短期参加者が多い・活動手当ありの案件も多い）
   
   
   

Q. 海外インターンの費用をできるだけ安くする方法は？

A. 特に効果が大きいのは次の5つです。

1. タイガーモブを選ぶ（参加費が業界最安級）

2. 東南アジアのインターンを選ぶ

3. 活動手当つきインターンに応募

4. 期間を短くする（2週間〜1ヶ月など）

5. 現地で節約（自炊・交通アプリ利用など）

この5つを意識するだけで、総額が数十万円安くなることもあります。

 

 

Q. 活動手当はいくらもらえるの？本当にあるの？

A. はい、あります。

企業により異なりますが、例えば…

• ・住居の支給

• ・食事手当

• ・月3〜8万円程度の手当

など、費用の負担を大きく減らすケースもあります。

 

 

Q. インターン参加費は何に使われていますか？

A. タイガーモブの場合は以下が含まれます。

• ・インターン先紹介、マッチング

• ・エントリーシート添削

• ・面接サポート

• ・渡航準備サポート

• ・安全サポート

• ・事前/事後研修

• ・インターン中の相談

• ・キャリアサポート

他社のように「紹介手数料」で高額になっていないため、コスパが良いと言われています。

 

 

Q. 参加費用はどのように支払いますか？

A. 振り込みでのお支払いをお願いしております。

分割払いも可能です。詳細は無料個別相談などでご相談ください。

 

 

Q. 海外インターンは結局「高い」のでしょうか？

A. 海外インターンは決して安い挑戦ではありません。
しかし、以下が得られると考えると費用対効果は極めて高いと言えます。

• グローバル実務経験

• 自己理解（強み・価値観）

• 就活のガクチカ

• 将来のキャリアの方向性

• 世界で働く自信

実際、参加者の多くが
第一志望企業の内定獲得・キャリアの転換
などに成功しています。

 

 

Q. 「実際に自分の場合はいくら？」を知りたい時はどうすればいい？

A. 最も早いのは 無料個別相談 です。
あなたの希望を踏まえて、費用のお見積りをさせていただきます。

 

無料個別面談の詳細はこちら

 

 

Q. 短期インターン（2週間〜1ヶ月）はいくらくらい？

A. 30〜40万円台が最も多いです。
特に東南アジアは費用が抑えやすく、学生に人気です。

 

 

Q. 長期インターン（半年〜1年）はどれくらい？

A. 30〜80万円台が最も多いです。

 

 

 

こちらの記事もチェック！ 

 

海外インターンシップにかかる費用はいくら？国別まとめシリーズはこちら！

▼【アジア・タイ編】海外インターンシップにかかる費用はいくら？

▼【アジア・カンボジア編】海外インターンシップにかかる費用はいくら？

▼【アジア・ミャンマー編】インターンシップにかかる費用はいくら？

▼【アジア・フィリピン編】海外インターンシップにかかる費用はいくら？

▼【アジア・ベトナム編】海外インターンシップにかかる費用はいくら？

▼【アジア・シンガポール編】海外インターンシップにかかる費用はいくら？

▼【アジア・マレーシア編】海外インターンシップにかかる費用はいくら？

▼【アジア・インドネシア編】海外インターンシップにかかる費用はいくら？

 

海外インターンについてもっと詳しく知りたい方はこちら！

▼海外インターン完全ガイド｜種類・費用・期間・選び方まで全て網羅

 

以上が、海外インターンシップにかかる費用の紹介でした！

 

「実際にタイモブスタッフなどに費用の相談をしたい...」という方はぜひ無料個別面談でご相談ください！　

▼無料個別面談の詳細はこちら